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上班族免疫力不高？明治佰乐益优R-1风味酸乳来赋能

时间：2023-04-28 10:41来源：网络作者：admin点击：

现代社会上的很多人滋润了生活，却忽略了健康。人们每天穿梭于钢筋水泥的建筑群间，再加上经常熬夜加班、久坐于办公桌前与电脑前，这样一来体质越来越不好，免疫力越来越低，因此，亚健康就成了一种常态。但需要警惕的是免疫力低的人在这样的情况下，就会容易遭到疾病的困扰。那么，日常中有哪些方法可以保护免疫力呢？目前市场上较为不错的方法就是饮用含有R-1乳酸菌的酸奶，其中的原因是什么呢？

适宜大部分人群饮用

首先，酸奶是将新鲜的牛奶加入蔗糖经过高温杀菌冷却，再利用乳酸菌进行发酵而制成的。酸奶不仅保留了牛奶的营养价值，而且经发酵后，提高了蛋白质和脂肪的消化吸收率，使钙、磷、铁等更易吸收，并可避免人体乳糖不适应症。因此，它也成为众人的不二之选，是一种十分健康且非常适宜大部分人群饮用的饮品。

酸奶不仅仅是好喝，还能喝出健康

很多人爱喝酸奶是奔着酸奶好喝去的，其实酸奶不仅仅是好喝，还能喝出健康！我也是酸奶的爱好者。酸奶除了可以对身体肠胃机能起改善与保护作用外，对人体心理健康也有一定的积极作用。经过乳酸菌发酵，酸奶中的游离酪氨酸的含量也有很大提升，这种酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑都有很好的作用。今天咱们就以明治佰乐益优R-1风味酸乳为例来看看年轻人为何喜欢喝酸奶！

富含精选的R-1乳酸菌

明治佰乐益优R-1风味酸乳产自日本，富含精选的R-1乳酸菌，是明治从5000种以上的乳酸菌中严选菌株制作而成的新理念酸奶，因含有R-1乳酸菌而被称为特殊益生菌酸奶，可以很好地契合不同消费者的身体状态需求，也让明治佰乐益优R-1风味酸乳成为风靡日本的明星饮品。

R-1乳酸菌的作用

R-1乳酸菌能够产生较多的EPS，即胞外多糖。 EPS就是乳酸菌生长过程中的代谢产物，不仅赋予发酵乳制品特殊的质构和风味，还可激活参与身体免疫的固有免疫细胞NK细胞的活性，从而起到保护免疫力，降低患流感的风险。这样的作用也让更多人爱上明治佰乐益优R-1风味酸乳。

在日本山形县舟形町和佐贺县有田町进行了含R-1乳酸菌的酸奶的研究试验，主题是“长期饮用含R-1乳酸菌的酸奶是否能降低感冒的可能性”。实验对象总共142人，结果证实，长期饮用含R-1乳酸菌的酸奶的人群不太容易感冒。实验判断是R-1乳酸菌提高了受试者的自然免疫力，因此推断R-1乳酸菌可以一定程度上降低患病风险。

（数据来源：出自British Joumal of Nutrition (2010)，图源出处：20150206「ESSE」）解决身体亚健康不可或缺的饮品

由此可见，明治佰乐益优R-1酸奶对于上班族的亚健康状态有很好的辅助作用。所以人们可以在及时调整自身状态的基础上，利用R-1酸奶等健康食品进行“食疗”，再通过科学饮食、规律的作息，将身体更好地带入正常的生活节奏中去。

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