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食疗养生指南：平时生活中多吃哪些食物能帮你补钙

时间：2014-05-16 11:27来源：作者：编辑点击：

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食疗养生指南：平时生活中多吃哪些食物能帮你补钙

来源：红粉女性网    作者：   2014-05-16 11:00:00

食疗养生指南：平时生活中多吃哪些食物能帮你补钙

　　乳类与乳制品：在补钙的食物之中，乳类食物或者是乳制品，对于人们的健康影响是很大的，一些牛、羊奶或者是乳酪、酸奶、奶粉、炼乳等等就是。还有就是豆类和豆制品也是含有补钙的食物最多的食物之一：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

初审编辑：张丽
责任编辑：李雪

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