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雅培奶粉为孩子的健康饮食支招

时间：2014-05-04 12:20来源：作者：编辑点击：

　　处于成长过程当中的孩子们，饮食对孩子们来说非常重要。人类所有的营养都来源于平日里所摄取的食物中的营养元素。所以说，合理健康的搭配饮食对于营养元素的吸收的影响，同样是至关重要的。具体应该如何为孩子搭配饮食呢？没有经验的家长们不要担心，接下来让雅培奶粉为您解答。

　　雅培奶粉认为，家长们应该要坚持食物多样化，所谓的食物多样化，就是说要为孩子提供种类丰富的营养食品，并且提供合适的分量，这两点非常重要。具体来说，雅培奶粉建议家长们，首先要为孩子们提供营养元素丰富的红肉，为孩子补充蛋白质和脂肪。

　　其次，不要忽略蔬菜水果，，每天适量的蔬菜水果能够为孩子的身体，补充维生素c，并且增强孩子的抵抗力。其次还有水和牛奶的摄入，水能够促进孩子体内的代谢，有助于排出体内毒素。在这里，雅培奶粉还要提醒家长们，要为孩子们准备的是温开水或凉开水，尽量避免孩子喝碳酸饮料来缓解口渴。

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