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羊大师：古老的羊奶为何能在现代焕发生机

时间：2023-01-31 13:33来源：网络作者：admin点击：

羊奶是自然界中最古老的乳制品之一，羊大师小编发现羊奶属低脂奶。同时羊大师在翻阅古籍时看到《本草纲目》中记载：“羊奶补虚损、润五脏、利大小便等。”《本草纲目拾遗》记载："羊乳能益五脏之气，治虚损劳伤，开胃补中，养肝明目，久服耳目聪明。" 羊奶在民间被称为“白色乳汁”和“圣奶”，经常喝羊奶的羊大师小编已经开始觉得自己变得神圣起来了。

“轻”负担、易吸收

在现代科学的研究下，发现羊奶和牛奶相比，更容易被人体吸收。因为羊奶的脂肪球比牛奶小。所以，羊奶不易发胖。此外，羊奶在体内不会产生气体。喝了羊奶不胀气——这是因为在消化过程中，脂肪颗粒会膨胀起来，从而增加奶的体积。

因此，饮用羊奶对胃肠道无负担，可促进营养物质吸收。

喝羊奶后胃胀的感觉就是这么产生的：喝了羊奶后胃部被充盈的感觉，这是因为消化时脂肪颗粒会膨胀起来。

乳糖不耐者的福音

此外还可预防和治疗腹泻、腹胀等症状。羊奶中还含有丰富的活性因子、免疫球蛋白和生长因子等营养物质。

所以建议有乳糖不耐症者也可以饮用羊奶哦。

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